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計算ツール

CALCULATE
カラダロジックは健康や美容、食事や生活に関する様々な計算ツールを用意しています。巷の計算ツールは海外の数値に偏りがち。カラダロジックなら、例えば基礎代謝を調べるハリスベネディクトも日本式。BMI数値も西洋の基準値25ではなくアジア人に適した23を軸に判定します。

ダイエットのエントリ一覧

カラダロジックのダイエットのエントリ一覧です
   
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【ダイエットのカロリーを解説、計算】目標の体重や期間から適切なダイエットのカロリーを計算し、解説します。ダイエットのカロリーについて必要な知識、気を付けるべきことを特集。 ― もっと見る
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典型的なケトのPFCバランス「脂質:たんぱく質:炭水化物=70:25:5」でケトジェニックダイエットのカロリーを計算。食べてもいいものの量や種類、糖質の必須量など、ケトに関連する情報を把握することが出来ます。 ― もっと見る
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【オートファジーダイエットの解説とスケジュール作成】オートファジーダイエット=16時間断食とは何か?仕組みを解説。このページを読めばオートファジーダイエットとは何かを理解することが出来ます。 ― もっと見る
 
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