糖質制限のエントリ一覧

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あなたがIUダイエットをした場合の効果を計算。1日間、2日間…1週間、1か月で何キロ減量するか表示。このツールを使えばIUダイエットの効果が一目で分かります ― もっと見る

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1日の炭水化物の摂取量を計算するツールです。糖質の分類や、種類ごとの摂取量を解説。糖質制限中に必須な炭水化物量も分かります。炭水化物の摂取量に関するすべてが分かります。 ― もっと見る

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「GL値」の自動計算ツール。「GL値」は食後の血糖値がどれだけ上昇するかを表す数値です。「GI値」と似ていますが、食品の炭水化物量を考慮するため、より正確な血糖値への影響を測ることができます。 ― もっと見る

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【PFCバランス計算ツール】P(たんぱく質)、F(脂質)、C(炭水化物)のバランスを計算して「カロリー」と「グラム」で表示。身長、体重等を入力するだけで消費カロリーから自動計算します。1日の目標カロリーが決まっている方にも対応しています。 ― もっと見る

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